 |
 |
 |
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
28-Mar-2007, 10:47 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح للجلوس أمام الكمبيوتر
  يشعر مستخدم الكمبيوتر بآلام في عضلاته ومفاصله بسبب جلوسه ساعات طويلة أمام الكمبيوتر. ويمكن للتغلب على هذه المشكلة تحريك الجسم وتغيير وضع الجلوس باستمرار أمام الكمبيوتر. ومن الخطوات التي تساعد على الحركة الدائمة أمام الكمبيوتر وضع التليفون بعيدا عن متناول اليدين بحيث يضطر المستخدم للتحرك في كل مرة يدق فيها جرس الهاتف. ومن أفضل الحلول التي يمكن اتباعها عدم استخدام الفارة قدر المستطاع والاعتماد على لوحة المفاتيح حيث يساعد ذلك على توفير قدر أكبر من الحركة بالنسبة للذراعين والأصابع. وينصح المستخدم دائما بالتوقف عن العمل كل فترة والحصول على قسط من الراحة. جــــــــريدة البيـــــان الإمــــاراتيه 
|
|
06-Apr-2007, 04:51 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
عضو يتحلا بالعلم
|
بارك الله فيك و جزاك كل خير
|
||||
|
|
|
07-Apr-2007, 08:20 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
عضو فخري
|
اختي في الله...
لطــــــــــــــــــــــــــــيفه... وفيــــــــكِ بـــــــــارك الله وإيـــــــــاكِ جزى الله خيرا... والله أسال لكِ الفردوس الأعلى من الجنـــــــــه.... 
|
||||
|
|
|
13-Apr-2007, 03:32 PM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | |||
|
عضو جديد
|
بارك الله فيك
|
|||
|
|
|
14-Apr-2007, 01:22 PM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|
عضو
|
|
||||
|
|
|
17-Apr-2007, 08:05 AM
|
رقم المشاركة : ( 6 ) | ||||
|
عضو فخري
|
اخوتي في الله...
الـــــــوليد  أســـــــراروفيكمـــــــــــا بــــــــارك الله وإيـــــــاكمــــــا جزى الله خيرا... والله أسال لكمـــــــــا الفردوس الأعلى من الجنـــــــــــــــه.... 
|
||||
|
|
|
12-May-2007, 12:50 AM
|
رقم المشاركة : ( 7 ) | |||
|
عضو جديد
|
مشكور ياغالي
جزاك الله خيرا مع تحياتي لك |
|||
|
|
|
17-May-2007, 08:20 PM
|
رقم المشاركة : ( 8 ) | ||||
|
عضو فخري
|
ثاااااااااااااانكس يا حلو على الموضوع
|
||||
|
|
|
18-May-2007, 12:10 AM
|
رقم المشاركة : ( 9 ) | |||
|
عضو جديد
|
بارك الله فييييك ,
|
|||
|
|
|
19-May-2007, 02:00 AM
|
رقم المشاركة : ( 10 ) | ||||
|
عضو
|
بارك الله فيك و جزاك كل خير
|
||||
|
|
|
19-May-2007, 12:35 PM
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
عضو فخري
|
اخوتي في الله....
وفيــــــــــــكم بارك الله وإيـــــــــاكم جزى الله خيرا.... أسعدتموني بردودكم العطره.... اسعدكم الله وبشركم بروح وريحان ورب غير غضبــــــــــان.... آآآآآآمين......
|
||||
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| نصائح للعناية بالعينين من ضرر الكمبيوتر | ahellah | قسم البرامج و الحاسب الألى | 4 | 08-Apr-2010 11:31 AM |
| تنظيف الكمبيوتر بانتظام يطيل في عمره. | ahellah | قسم البرامج و الحاسب الألى | 0 | 18-Mar-2010 06:12 PM |
| مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر | سناء وادية | قسم حل المشكلات الأسرية والإجتماعية والإرشاد النفسي | 2 | 03-Oct-2008 07:04 PM |
| مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر | أهلة1 | قسم منهج أهل السنة والجماعة والحوار الاسلامي | 2 | 15-Mar-2008 03:51 PM |
| نصائح مفيدة للعيون أمام شاشة الكمبيوتر | semsema | قسم البرامج و الحاسب الألى | 4 | 10-Sep-2007 06:52 PM |
 |
|
 |
العرض العادي
