الى من يعانون مشاكل النوم ( الطريقه الصحيحة لنومة مريحة )

اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا

يا الله مر وقت طويل جداً على كتآبتي في هذا الموضوع
عذراً فـ أنا لا أتواجد كثيراً هنا وأنسى كثيراً ولا أتذكر أين وضعت رد وأين تركت أستفساراً
عموماً سأجيبك على هذه الاسأله
ولكن أريد أخبارك أن الكوابي المفزعه ندرت وجودها حالياً ولكن نومي لازال كمآ هوا وأصبح أسوأ كذلك
أصحبت أسهر يوم كآمل أو يوم ونص وتصل ليومين أحياناً وانا في حالة إستيقاظ تآآآم
والحمد لله على كل حآآل ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسيم حلبي

اولا هناك اسئله اريد الاجابة عليها
1) هل انتي تذهبين الى راقي يرقيك

ذهبت مره وآحده فقط .

2) منذ متى وانتي تشتكين من هذه الكوابيس
كمآ أخبرتك الآن ندر وجودها .
3) ماهي الكوابيس التي ترينها
لا اتذكرها ولكن اتذكر باني عندما استيقظ وكأني أنتهيت من معركه للتو .
4) هل هذه الكوابيس تتكرر نفسها ام انها تختلف
كآنت تتكرر وتختلف أحياناً كثيره .
4) هل ترين شخصا معروفا في هذه الكوابيس ام لا
في الغالب نعم .
5) هل ترين حيوانات
6
كثيييييييير

) هل الكوابيس تاتيك في اليقضه ام في المنام

في اليقضه والمنام , ولكن الأكثر في المنام .

اما بالنسبة لنومك 6 ساعات متواصله فقولي الحمدلله فهذه نعمه اما النوم ل14 ساعة فهذا هو المرض انا ارى ان النوم ل6 ساعات هذا صحي جدا
رغم أنها لم تكن الست ساعات متواصله ولكن الحمد لله على كل حال .

اتمنى الاجابة على هذه الاسئله حتى استطيع ان اساعدك
اسال الله ان يعطيك الصحة والعافيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم عآبر
يا الله مر وقت طويل جداً على كتآبتي في هذا الموضوع
عذراً فـ أنا لا أتواجد كثيراً هنا وأنسى كثيراً ولا أتذكر أين وضعت رد وأين تركت أستفساراً
عموماً سأجيبك على هذه الاسأله
ولكن أريد أخبارك أن الكوابي المفزعه ندرت وجودها حالياً ولكن نومي لازال كمآ هوا وأصبح أسوأ كذلك
أصحبت أسهر يوم كآمل أو يوم ونص وتصل ليومين أحياناً وانا في حالة إستيقاظ تآآآم
والحمد لله على كل حآآل ..



انا افضل يا اختي ان تواصلي العلاج عند راقي لان مابك لا يحتاج الى تساهل فه فالخوف ان تتطوري الى الاسوء

بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت القطيف
بارك الله فيك

اشكرلكي متابعتك لمواضيعي ودعائكي الطيب

جزاكم الله خيرا.

طرح رائع ,,

بارك الله فيك ونفع بك الإسلام والمسلمن ,,

جزاكم الله خيرا.

جزا الله خير كل من اثنى على الموضوع واشاد بالطرح جزاكم الله خير