حقاً إنها القناعات لكن تباً للمستحيل

السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته
جزاك الله كل خير شيخنا واحببت ان اضيف بعض النقاط من اسباب انعدام الثقه بالنفس :

1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم
او الاحتقار
3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.
4. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح.
5. التعرض لموقف قديم كالاحراج اوالتوبيخ امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك.
6. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه وعدم الاعتماد عليك فيا الامور الهامه او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.