مشكلة اريد حلها

ممكنتقبلوا مني هذه الكلمات ولكم الشكر الجزيل

1 ) أنت مقتنعة بأن لديك مشكلة وهذا جزء كبير من العلاج وهو قناعة الشحص بوجود مشكلة .
2 ) علاج العادات يحتاج لمدة من الزمان وعليه ربما تحتاجين لفترة حتى تتركي هذه العادة ,
لإنها كانت معك من زمن .
3 ) استخدمي أسلوب الصمت , يعني حاولي كل يوم تختاري فترة من اليوم يكون فيها الصمت هو عادتك ( هذه ليست عبادة بل برنامج علاجي ) وبهذه الطريقة تتحكمي بإرادتك الكلامية من حيث القدرة على الصمت والكلام متى تشائين .
4 ) ليكن دائماً ومن عادتك قول ( إن شاء الله ) ففيها أمران :
* ـــ بركة تلك الكلمة الشرعية .
* ـــ فيها أسلوب قبول كلام الآخر , والتعود عليها
5 ) كرري على مسمعك كلمات النجاح والإنتصار على تلك العادة مثل ( أنا سأتغير ، أنا أقوى من تلك العادة ..... ) ففي هذا برمجة العقل الباطن على الذي تريدينه .
6 ) أكثري من الدعاء بالشفاء من هذه العادة .
7 ) عند استقبال أحد من الناس كرري في نفسك أنه حبيب لك , وعزيز على قلبك , وسوف تستمعين لكلامه من غير مقاطعة .
8 ) عندما يتكلم أحد معك لا تنظري على أنك أحسن منه فهذا سيولد لديك ردة فعل (( كيف أقبل كلام ممن هو أقل مني )) بل أصغي له على أنه أحسن منك وبهذا ستجدين نفسك تلقائياً قبلت كلامه .
9 ) أخبري من حولك بأن عندك هذه العادة التي أنت في صدد التخلص منها حتى يصبروا معك ويعينوك على التخلص منها .
10 ) عجلي بعلاج السحر فلربما هو السبب في حدوث ذلك .

هذه بعض الكلمات التي أسأل الله أن تنفع .

ودمتم بخير .