 |
 |
 |
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
28-Mar-2007, 10:47 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح للجلوس أمام الكمبيوتر
  يشعر مستخدم الكمبيوتر بآلام في عضلاته ومفاصله بسبب جلوسه ساعات طويلة أمام الكمبيوتر. ويمكن للتغلب على هذه المشكلة تحريك الجسم وتغيير وضع الجلوس باستمرار أمام الكمبيوتر. ومن الخطوات التي تساعد على الحركة الدائمة أمام الكمبيوتر وضع التليفون بعيدا عن متناول اليدين بحيث يضطر المستخدم للتحرك في كل مرة يدق فيها جرس الهاتف. ومن أفضل الحلول التي يمكن اتباعها عدم استخدام الفارة قدر المستطاع والاعتماد على لوحة المفاتيح حيث يساعد ذلك على توفير قدر أكبر من الحركة بالنسبة للذراعين والأصابع. وينصح المستخدم دائما بالتوقف عن العمل كل فترة والحصول على قسط من الراحة. جــــــــريدة البيـــــان الإمــــاراتيه 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| نصائح للعناية بالعينين من ضرر الكمبيوتر | ahellah | قسم البرامج و الحاسب الألى | 4 | 08-Apr-2010 11:31 AM |
| تنظيف الكمبيوتر بانتظام يطيل في عمره. | ahellah | قسم البرامج و الحاسب الألى | 0 | 18-Mar-2010 06:12 PM |
| مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر | سناء وادية | قسم حل المشكلات الأسرية والإجتماعية والإرشاد النفسي | 2 | 03-Oct-2008 07:04 PM |
| مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر | أهلة1 | قسم منهج أهل السنة والجماعة والحوار الاسلامي | 2 | 15-Mar-2008 03:51 PM |
| نصائح مفيدة للعيون أمام شاشة الكمبيوتر | semsema | قسم البرامج و الحاسب الألى | 4 | 10-Sep-2007 06:52 PM |
 |
|
 |
العرض الشجري
