الأعشاب التي تساعد علي النوم

- حشيشة الدينار Hops

وتعرف حشيشة الدينار باسم الجنجل وهي نبتة معمرة متسلقة يصل ارتفاعها الى 7امتار. وهو من النباتات التي استخدمت لعلاج الارق منذ اكثر من الف سنة واصبح النبات من ذلك الوقت مشهورا ويعرف علمياً باسم Hamulus Lapulus ويحتوي على مواد مرة وزيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص ومواد مولدة للاستروجين واسباراجين. والطريقة ان يؤخذملء ملعقة شاي من مخاريط النبات (الازهار المؤنثة) وتغمر في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب مرة واحدة قبل النوم بنصف ساعة.

__________________
اخي الكريم بارك الله فيك

وجزاك الله خير ولكن لي تنبيه بالغ النفع الا وهو ان حشيشة الدينار تعالج ايضا نزول الضغط للدم فليكن على حذر ممن هم يعانون من ضغط عالي والله الموفق للخير

الجلاد