الوسواس القهري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إخوتي في الله ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد :

لقد دخلت هذا المنتدى ..لكي أساهم ولو بالقليل في مساعدة إخوتي وأخواتي في التخلص من مرض الوسواس القهري ..
لا لأني طبيبا نفسيا .. ولا لكوني عالما شرعيا ولا أكاديميا !!
ولكن لكوني أصبت بهذا الداء لمدة عشر سنوات حافلة بكل مايتخيله المرء من خوف ورعب ومعاناة وبكاء حتى كدت أن أصل إلى مرحلة اليأس عافانا الله وإياكم منها !!

فلذالك أرى أنني أقرب إلى الموسوس من غيره فمن ( ( شاهد) ) لا كمن سمع !! ومن يده في النار ليس كمن يده في الطين !!

ولقد عالجت موسوسين وشفوا بحمد الله .. لأني أنطلق معهم من منطلقات أنا خبرتها ومارستها وعانيتها ..!

ولقد طرقت في العلاج كل السبل ..! من علاج نفسي أو غيره .

واستخدمت مئات الطرق والأفكار للخلاص منه وفي النهاية خرجت بالعلاج بعد خبرة عشر سنوات !!


أخي الفاضل ..أختي الفاضلة :

أريد أن أعطيك نبذة بسيطة جدا ..

عن المعاناة التي وصلت إليها حتى تعلم نعمة الله عليك وأن الوسواس وإن كان عظيما وقديما

لا بد له من شفاء لقوله صلى الله عليه وسلم : ( ( ماجعل الله من داء إلا وجعل له دواء علمه من علمه وجهله من جهله ) ) .

لقد أصبت بالمرض وأنا في نهاية المرحلة الثانوية في الطهارة والصلاة والعبادات كلها من صوم وحج وحتى غير العبادات من شك في كل شيء !!! حتى باسمي !!

المهم وصلت إلى مرحلة أني أجلس في الحمام جميع وقتي ولا أخرج إلا لكي أصلي ثم أعود بعد جهد جهيد إلى دورة المياه أعزكم الله مرة أخرى !! وهكذا حتى النوم ليس لي نصيب منه إلا القليل !!

وكنت من كثرة شكي !! أشك في أن الماء قد مس جسمي أم لا !!
فكنت أضع الصابون على جسمي ثم أنظر إليه ثم أصب الماء لكي أتأكد من وصول الماء بعد أن يزول الصابون !! ثم أشك هل وضعت صابونا أم لا !! وهكذا كنت أسير في حلقة مفرغة !!!

كان وزني ( 65 ) وكنت طويلا .. !
فنزل وزني إلى (51) !! وكان كل من رآني يشك فيّ في البداية لتغير شكلي وغيبتي عنه فترة طويله ( سواء في المنزل أو في دورة المياه ) !!

قرأت على نفسي وقرأ على مشائخ كثر .. زرت عشرين عالما ربانيا وجلست معهم ونصحوني !!
وعندما يملُّ مني الشيخ أذهب إلى غيره وهكذا حتى عرفني وملني أغلب العلماء !!

فبقيت لوحدي!!
بعد أن مل مني أهلي وزملائي ثم العلماء !!

زرت الأطباء النفسانيين ..سواءا كان سعوديا كطارق الحبيب أو عربيا كالدكتور سيد !! والنهاية .. !!

ساءت حالتي أكثر وأكثر !!

المهم وصلت إلى مرحلة أني أشم رائحة الأكل المتعفن !! وأعيد الوضوء ظنا مني أني قد أخرجت ريحا !! مع تأكدي من عدم خروج شيء مني !!

بل كنت لا أتوضا إلا بعد أن أضع جدول مناوبة مع أهلي.. كل وقت مع مرافق لي !!

ومع ذلك يمل مني ويذهب لعدم التفرغ !!

ثم أحاول الوضوء لوحدي.. تنتهي بحمد الله بكر زجاج المغسلة فقط !! وبإصابات بسيطة في اليد والساعد !!

والله إني صادق فيما أقول و لا أمزح!!

بل إني أتكلم عن واقع أخفيت كثيرا منه حتى لا ترموني بالجنون !!

بل أرموني بالجنون ..لأن الجنون فنون .. !

فوالله الذي لا إله غيره أني كنت أنظر إلى الشمس وأشك هل هي طالعة أم لا .. بل إن ضوء الشمس يؤلمني .. وأحاول واقاوم الألم لأتأكد هل طلعت أم لا !!!!

قد تستغربون وتقولون وما الفائدة من رؤية الشمس !! فأقول :
لكي أنوي لصلاة الفجر هل هي أداء أم قضاء !! ! !

الوسواس يزيد وأنا مستسلم له !! حتى وصل الأمر أن بدأت أدعوا على نفسي بما يلي لكي أوقف الوسواس :
1- أدعوا على نفسي بالأمراض الفتاكة كالسرطان وغيره !
2- أدعوا على نفسي بالموت !!
3- أدعوا على نفسي بأن يميتني الله على الشرك والعياذ بالله !!!!!!!!
4- أدعوا على نفسي بأن يميتني على الكفر والعياذ بالله !!!!!!!
والله الذي لاإله غيره أني فعلت ذلك !!
فمثلا كنت أقول :
إن وسوست بعد اليوم فأسأل الله أن يبتليني بالأمراض الفتاكة !!
وهكذا .. حتى وصلت إلى مرحلة والله أني لم أجد دعوة توقفني عند حدي !!

والله لو ذكرت عشرة بالمائة مما كنت أفعل في عشر سنوات لما انتهيت !!
ولكن يكفي ماذكرت لكي تعرف حجم المأساة ومع ذلك شفيت بحمد الله !




قد يقول قائل .. أن المشكلة في عقلك أنت وقد تكون مجنونا أو نحو ذلك كقلة العقل أو غيره !!

فأقول والله لو تعلم ما أتمتع به من عقل ولله الحمد والمنه لتعجبت من كلامي السابق كله !!

فأنا تخرجت من الإبتدائية بامتياز ومن المتوسطة والثانوية بامتياز مع أني لا أذاكر إلا في يوم الإختبار النهائي فقط !
ثم تخرجت من الجامعة من كلية الشريعة بتقدير جيد جدا ..
وأنا أعمل الآن في عمل قيادي أدير فيه ما لا يقل عن 500 شخص بكل كفائة وتميز !!

فالمشكلة ليست في عقلي ولكن المشكلة أن الوسواس إذا تمادى الإنسان معه يوصله إلى مرحلة أشد من الجنون !!




الخلاصة .. أكتفي الآن بهذا القدر .. وهو شرح معاناتي وتقليعاتي وجنوني .. مع كوني عاقلا مدركا قد أصنف من أعقل الرجال ومع ذلك صدر مني ما صدر !
لكي تعلم أن الوسواس لا يمكن أن يتوقف عند حد .
وفي الحلقة القادمة سأتكلم عن رؤيتي عن مرض الوسواس وأسبابه ومصدره بحكم قراءاتي واستماعي من المشائخ والأطباء النفسانيين ومن ثم من تجربتي الطويلة .


منقووووووول

اخواني وأخواتي ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد ..
أحببت أن أنقل اليكم بعض الأسئلة التي طرحت على فضيلة الشيخ بن عثيمين رحمه الله ..
فيما بتعلق بالوساوس التي تعتري المؤمن .. ويعاني منها .. راجيا منكم الدعاء بظهر الغيب ..

.................................................. ......

هذا سائل يقول : اني أجد شيئا يخل علي في ديني ، دون أن أعرف كيف قلته
ونطقت به مما يجعل الهموم تشتد علي عندما أقول هذه الأقوال . فما هو الحل لمواجهة هذه المشكلة ؟

هذه المشكلة التي ذكرت يا أخي السائل ماهي الا وساوسيلقيها الشيطان في قلبك ،
وربما ينطق بها لسانك بدون قصد ، ولذالك تحس أنك مرغم على النطق بها مع كراهيتك الشديدة لها.

وحينئذ فان الدواء من ذلك ، الاعراض عن تلك الوساوس والتقديرات ،
وأن تستعين بالله عز و جل على تركها ، وأن تستعيذ به من شرها ،
وأن تداوم على ذكر الله تعالى ، وتلاوة القرآن الكريم ، فانك اذا وفقت لهذا زال عنك ما تجد ،
لأن النبي صلى الله عليه وسلم لما شكا اليه أصحابه رضوان الله عليهم ما يجدون طلب منهم ان
يستعيذوا بالله من الشيطان الرجيم ، وأن ينتهوا عما يجدون في صدورهم من هذه الوساوس
فاذا فعلت ذلك فانها لا تضرك ، ونسأل الله لنا ولك العافية . والله الموفق .

.................................................. .......

فضيلة الشيخ : هل الانسان محاسب على وساوس النفس ، وما يدور في الصدرأحيانا من الوساوس ؟

الوساوس التي في صدر الانسان لا يحاسب عليها لأن ذلك من الشيطان ، وقد اخبر النبي
صلى الله عليه وسلم أن ذلك صريح الايمان ن واذا حصل شيئ من ذلك فانه يستعيذ بالله من
الشيطان الرجيم ولا يركن اليه ، ولا ينبغي للانسان أن ينساب خلف هذه الوساوس لأنها قد
تضره ، والانسان مأمور بأن يكون قويا ثابتا ، لا تزعزعه مثل هذه الوسائل . والله أعلم .

.................................................. ............

هذا وسوف أنقل لكم باقي الأسئلة التي أجاب عليها فضيلة الشيخ / ابن عثيمين رحمه الله ..
قريبا باذن الله ..
وفقني الله واياكم لما يحب ويرضى ..

موش فاهم حاجه ياعزيز انت بتتكلم عن نفسك وبعدين قلت منقول

ممكن تفهمنا انت بتتكلم عن نفسك ولاغيرك

وعموما بارك الله فيك

أخوي أبن حزم الكلام هذه كله منقوووووووووول من منتدى ثاني وبارك الله على مرورك الكريم وضحت الملعومة

شكر الله مسعاك
والشكر موصول لما خطته يداك ..

[align=center]شكر الله لسيعك في بذل الخير[/align]

بارك الله بكم على مروركم الكريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخ الفاضل (عزيز الروح) حفظه الله ورعاه

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع القيم

مع تمنياتي بوافر الصحة ودوام العافية

رسالة لأهل مريض الوسواس القهري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
إن وجود مريض بالوسواس القهري في الأسرة أمر مؤلم ومن الممكن أن يؤدي إلى تناثر الأسرة وتمزقها وسوء فهم خطير بين أفرادها، وكثيرا ما يتساءل أهل مريض الوسواس القهري عن كيفية التعامل معه أو معها، وكثيرا ما يخطئون في طريقة التعامل تلك خاصة عندما يكونون على غير وعي بحقيقة أنه مرض أو على غير وعي بطبيعة ذلك المرض، وفي هذا المقال يقدم لنا الدكتور محمد شريف سالم بعضا من أهم النصائح المفيدة لأهل المريض إضافة إلى إجابات على عديد من الأسئلة التي تواجه أفراد أسرة مريض الوسواس القهري.
.

1 - التدعيم:
وذلك بما يستطيع كل فرد من أفراد الأسرة عمله للتعامل مع الضيق المتكرر والمشاعر المتصارعة تجاه المرض والمريض. فهذا المرض يرهق ويؤذي مشاعر العائلة وربما يتخذون مواقف وسلوكيات مدمرة لمريضهم إما بالسخرية أو الإهمال أو العداء الصريح أو حتى منعه من العلاج.

2 - احصل على الحقائق:
وذلك بتعلم أقصى ما تستطيعه عن هذا المرض فإن القلق يتضاءل بتحصيل الحقائق والمعلومات عنه. ويمكنك الإطلاع على ذلك من خلال موقعنا.

3 - تخلص من اللوم:
إن الخجل والإحساس بالذنب ولوم النفس بين أفراد العائلة يعوق العلاج الجذري لهذا المرض، فقد لوحظ تعود الناس على لوم أسباب هذا المرض وإيعازها إلى التنشئة غير الكافية للأطفال أو وجود بيئة عائلية غير مستقرة والحقيقة أنه لا يوجد ثمة دليل على علاقة التفاعلات العائلية المبكرة بأسباب هذا المرض ولكن الحقيقة أن الوراثة والعوامل البيولوجية هي المتهمة الأولى في هذا المرض وليست الوحيدة ولا يجب أن تشعر العائلة بالخجل لهذا المرض أكثر مما يحدث لو كان المرض هو مرض السكر أو القلب أو أي مرض مزمن آخر.

4 - لا داعي لإخفاء المرض والمريض:
أو الخوف من ازدراء الآخرين باعتبارهم آباء سيئين أو إخوة أو أخوات وهنا لا تدع جهل الآخرين يُملي عليك مشاعر حول وجود مريض في عائلتك وتكلم بحرية مع هؤلاء الذين تعتقد أنهم قادرون على الفهم والدعم. وابدأ في تعلم المزيد حول المرض وشارك مع أفراد عائلتك في المعلومات التي تجدها عن المرض.

5 - دع الغضب:
تقبل حقائق عائلتك كما هي. حاول تغيير ما يمكن تغييره ولا يعني قبولك هذا ألا تفعل شيئاً ولكنه يعني أن تبذل الطاقة في إيجاد حل بدلا من بذلها في الغضب والرفض واستبدال الغضب بالمسامحة لابنتك ولنفسك فأنت لم تفعل شيئاً سببه لها المرض ولا تستحق ذلك فهو ببساطة مرض.

6 - سيطر على المشاعر التي يجب أن يفهمها الآخرون أيضاً:
فليس هناك أحد مجبر على أن يشعر أو يفعل كما تفعل أنت لمجرد أنك ترغب منهم ذلك. جهز نفسك بالحقائق والمعلومات والمواد التعليمية بمنزلك وشارك ما تعرفه من معلومات مع أفراد العائلة المهتمين بذلك دونما تهديد أو وعيد وبطريقة متدرجة.

7 - توقع وتقبل المقاومة:
بسبب قلة الفهم عن الأمراض النفسية فكثير من أفراد عائلتك لديهم قناعتهم المسبقة وأفكارهم عن أسباب الوسواس القهري. ولذا فيجب أن تتوقع "مقاومة" حتى لأفضل وأحدث مصادر المعلومات. يمكنك أن تحاول ولكن لا تتوقع أن تغير المواقف الحصينة هذه ويجب أن تقاوم أن ترى أقصى المواقف المضادة والأفراد المتحيزين لموقفهم على أنهم مخطئين أو "سيئين". فقط هم لم يتعلموا بعد ومع الوقت فبالصبر والمثابرة يمكنهم تغيير أشد المواقف الحصينة.

8 - كن مستمعا جيدا:
لا تحاضر. فأخوة الطفل المصاب بالوسواس القهري لديهم في أعماقهم أمور عميقة، مثل الغضب المكتوم والإحساس بالذنب والرفض وتلك تحتاج لإرشاد تخصصي. فبكلامك عن هذه المشاعر والتزود بالمعرفة عن المرض يجعلهم أكثر عرضة لمقاومة إبداء تعليقات مؤذية أو محرجة.

كيف يمكن لأفراد العائلة مساعدة المريض في البرنامج العلاجي:
1 - التواصل مع الفريق الطبي وفيما بينهم
استمر في التواصل ببساطة ووضوح واعلم أن أعراض مرض الوسواس القهري تتزايد وتتضاءل. ضع هذا في اعتبارك عندما يبدو المرض أشد مما هو معتاد. قلل من توقعاتك في الوقت الحالي وقم بتشجيع كل واحد في العائلة على التعبير عن مشاعره حول كيفية تأثر العائلة بالمرض. ومع الجميع يجب تذكر تلك الأوقات التي بدأ فيها المرض سيئاً ولكن بعد ذلك جرت الأمور إلى الأفضل.

2 - لا تشارك في الطقوس القهرية:
إن أحد الوسائل السلبية التي يزيد بها أفراد العائلة الاضطراب الذي يحدث بسبب سلوكيات الوسواس القهري داخل العائلة هو المشاركة فيه. فالمشاركة (والتي تدعى أيضاً "التمكين") هو وسيلة العائلة لجعل السلام "مستمرا" في مواجهة المتطلبات المستمرة للمريض وذلك للتخفيف السريع في حينه للقلق الوسواسي. وغالبا ما يعتبر "التمكين" هذا هو الخندق الأخير لأقل مقاومة للأفعال القهرية والتي هي خارج نطاق سيطرة العائلة ومسببة للتمزق داخلها. ومع ذلك فإن النتيجة (التي تعتبر كارثة) للتمكين من المشاركة في الطقوس الوسواسية هي تدعيم أعراض الوسواس القهري وتقويتها بسبب العائلة المنغمسة فيها.

وهذه وسائل المشاركة المعروفة في السلوكيات القهرية من قبل أفراد العائلة:
- الإجابة بـ "أنكِ مؤمنة وغير كافرة وأنكِ بكر" في كل مرة تطلب فيها التطمين وتكرر طلبه وسؤاله هل من الممكن ألا أكون بكر؟
- طمأنة المريضة (والذي يستغرق ساعات لتتأكد أنها على ما يرام) أو مساعدتها في طقوسها.
- تكرار طمأنتها بأنها لم تؤذِ نفسها أو غيرها.
- الاستسلام للمطالب المستمرة والمرهقة للمريض الذي يطلب الطمأنة باستمرار أن هذا الشيء "صحيح" أو لا بأس به أو مؤذى أو خطير.. وهكذا وحتى تصل إلى "الصحيح" فإن طلبه يتكرر مرات ومرات.

كيف نوقف "تمكين" الوسواس القهرى؟
هل يجب عليك فجأة التوقف عن الطمأنة والمشاركة في الطقوس؟ محتمل لا فالتوقف عن "المشاركة" بدون أن تجهز المريض لذلك قد يؤدي إلى قلق هائل وتمزق شديد لمشاعر المريض. وأفضل الخطط أن تتعاون على مخطط مع المريض قبل أن تبدأ في الانسحاب من هذه الطقوس. وأمثل الطرق لذلك هو الوقت الذي يكون فيه المريض مستعدا لبداية "البرنامج العلاجي" ويمكن هنا اللجوء لمساعدة الطبيب النفسي فهذا سيكون ذو فائدة كبيرة.

كيف تتعامل مع "الباحث عن التأكيد" الوسواسي ؟
البحث الوسواسي عن "التأكيد" هو في الواقع عرض مزعج لمرض الوسواس القهري والذي يقع في شباكه أفراد العائلة وهو يحدث في الترتيب الآتي:
1 - الوساوس المقلقة وتطفلها:
يعاني المريض من فكرة وسواسية والتي من الممكن أن تكون غالبا حول فكرة مخيفة أو غير مريحة مثل:
* السب على المقدسات وكل ما هو جليل في الدين الحنيف.
* الإحساس بالذنب تجاه ألعاب الطفولة.
*أفكار التشكيك في الدين والأفكار التي ُتخرج من الإيمان (في نظرك).
* الإحساس بأنكِ تعبدي شخص ما بسبب احترامه أو الاهتمام به.
* التساؤل عن أهمية الصلاة والصيام ووجود أفكار سيئة عنهما.
* الخوف من فقد العذرية.
* الخوف من غش وخداع زوج المستقبل.
* الخوف من نذر النفس وعدم القدرة على الزواج.

2 - صدمة ورجة القلق:
عندما تهجم الفكرة فإنها تسبب ضيقا شديدا وتحت وطأة القلق البالغ فإن المصابين بالوسواس القهري لا يملكون القدرة على تهدئة أنفسهم أو إزاحة هذا الضيق الذي تسببه الفكرة من خلال "الحديث المنطقي للنفس" أو "الانعكاس على النفس" بطريقة منتجة.

3 - الإلحاح على تهدئة التوتر:
بدلا من تهدئة النفس فإن هؤلاء المرضى يبحثون بإلحاح غير مسيطر عليه عن التهدئة في الحال من خارج أنفسهم على هيئة سؤال وضع لغرض التأكيد اللفظي وذلك لشخص موثوق في أنه سيريحهم أو لشخص مسئول.

4 - الحصول على التثبيت:
يقوم فرد من أفراد العائلة مستشعرا هذا القلق الشديد بتقديم التأكيد اللفظي والمعنوي لتهيئة هذا الشخص فمثلا يقول:" أنتِ لستِ كافرة" أو "أنتِ مازلتِ بكر" وبالرغم من هذا فإنه يجب تكرار ذلك مرات حتى يهدأ القلق الذي سببته الفكرة و يشعر مريض الوسواس بتحسن ولكن مؤقت.

5 - مرات ومرات أخرى:
وتبدأ الدائرة بعد ذلك. فإن هذا النموذج يصبح راسخا ومتأصلا ويصبح عادة مكتسبة لا يمكن كسرها إلا بالعلاج.

ولكي تتعامل فعلا مع الباحث عن التأكيد الوسواسي هذا هو جوهر العلاج المعرفي السلوكي وهذا ما سوف تتعلمه من الطبيب النفسي وإن كان لك أسئلة أخرى من الممكن عرضهاعلى الموقع ونحن معك بقلوبناوعقولنا ونتمنى لكَ ولابنك أو ابنتك كل سعادة وعافية.
\\\\\\\\منقول\\\\\\\\\\\\\\\

[align=center]عزيز الروح خاتنى احس انى مصابة بالوسواس القهرى
وانا اجاهد نفسى منذ عشر سنوات انى غير مصابة به
ههههههههههههههههه لانى موسوسة شوية
بارك الله فيك وفى نقلك الطيب[/align]

بارك الله بك اختي العزيزة غزلان على الأضافة الرائعة منك الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب أختي نور ههههههههههه الوسواس القهري غير الوسواس العادي الله مايصيب حد فيه ويبعد هالمرض عنا اللهم امين

[align=center]امين ربنا يبعد عنا الشر[/align]