يعطيك العافيه ياشيخ
الله يعافيك
بس بسأل الماء كيف اسبح فيه كل يوم؟
تاخدين قليلا من الماء الدافئ تضعين به قليل من ماء القران ثم تفرغينه على جسدك من الراس الى الرجلين تم تجففينه تفعلين هذا كل يوم
والزيت ادهن جسمي وشعري كله كل يوم ؟
نعم بخصوص زيت الحبة السوداء وزيت الزيتون يمكنك ان تذهني به سائر الجسد من الراس الى القدمين اما بخصوص زيت الفيجن او السذاب فهو مضر للشعر حاولي ان تذهني به كل الجسد الا الراس