07-Jul-2010, 06:40 AM
|
رقم المشاركة : ( 6 )
|
|
عضو نشيط
|
إذا كان القلق شديد فتحتاج للتحدث مع استشاري نفسي
أو أخصائي نفسي والعلاج سلوكي وليس دوائي
العلاج النفسي
ويقوم على جلسات يستخدم فيها الإيحاء والتوجيه والتشجيع.
العلاج الديني
من خلال الصلاة الخاشعة والقراءة المتدبرة للقرآن والذكر والدعاء.
العلاج الاجتماعي
من خلال إبعاد الفرد القلق عن مصادر إثارة القلق.
الخ
وإن شاء الله مافيك إلا العافية
وحاول أنت تساعد نفسك بنفسك
بمعنى تجنب الأمور والأفكار التي تدعو للقلق
و قراءة القرآن والاستماع للقرآن بصوت القارئ الذي تحب
مع المحافظة على الأذكار
والرقية الشرعية تفيد كثير لعلاج القلق
استمع واقرأ آيات السكينة
[blink]
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
أستغفر الله أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
[/blink]
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة حب الخير ; 07-Jul-2010 الساعة 06:44 AM
|
|
|
|