المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسد الدين

حقيقة عندي مداخلة هامة حول اهم نقطة في استخدام جهاز الاسياخ

والتي تتمثل بطريقة المسكة .

هذا النوع من الاجهزة يستطيع اي شخص تصنيعة اوان يشترية فهو رخيص الثمن

لكن طرية المسكة هي الصعبة , واستغرقت معي حوالي 3 شهور من التدريب اليومي

وحفرت ما يقارب من 20 حفرة حتى اصبحت محترف .

فانا الان لا احفر الا اذا كان الامر يستحق الحفر , بالفعل احتراف !

يستطيع اي اخ ان يصبح محترف اذا اتبع نصائحي العلمية الاتية بدقة , وهي : .

1- يجب ان تكون اليد ممدودة بشكل كامل ليس مشدودة وليس رخوة .

2 - التركيز العالي : لان هذا النوع من الاجهزة يتاثر بالنفسية بحيث يتخيل

مستخدمه ان هناك اشارة على دفين وهي في الحقية وهم .

3 - يجب ان تكون المسافة بين اليد والاخرى تساوي " تقريبا " طول المقبض

في مثال ابو فيصل طول المقبض هو " 20 " سم اذن يجب ان تكون المسافة بين اليد اليمنى واليسرى ما يقرب من 20 سم , فلا يعقل ان تكون المسافة 50 سم او 5 سم مثلا , تخيل هذا .

4 - هذه النقطة هي الاكثر اهمية , حينما تمسك الجهاز بيديك امسكه وكانك تمسك

عصفور تريد اطلاق سراحة . بمعني امسك الجهاز بلطف وهدوء لا بشدة ولا بتهاون .

5- حافظ على ان يكون ارتفاع الجهاز متساوي في كلتا يديك , بمعنى لا ترفع يد وتنزل يد , اجعلهم متساويتان .

6 - اثناء المشي ركز نظرك على مقدمة الجهاز بتركيز عالي مع المحافظة على التحكم بحركة قدميك , فاحيانا ترتطم قدمك بحجر ويتحرك الجهاز .

7 - لا تمشي بشكل مدفع جدا ولا بشكل بطيء جدا وانما بشكل معتدل وبهدوء .

دمتم بحفظ الله

نتابع في الحلقات القادمة