الى من يعانون مشاكل النوم ( الطريقه الصحيحة لنومة مريحة )
 

ارفع اليكم هذا الموضوع نضرا لما يعانيه كثيييييييييير من الناس من مشاكل في نومهم
واتطرق لهذا الموضوع(( وارجوا من كل راقي ان يتعاون معي فيه ))
ساتطرق الى طريقة التحصين والى حلول مشكل كل من
1 ) الارق في الليل وعدم النوم
2 ) الخوف عند النوم
3 ) الاذية في النوم
4 ) تفزع الاطفال في النوم
طريقة التحصين قبل النوم
1 اجعل اخر عملك هو صلاة الوتر حاول تاخيرها الى قبل النوم لتنام على طهارة ويكون اخر عملك الصلاة قبل النوم
2 امسح على الفراش بيدك ثلاثا بيدك او باللحاف وقل بسم الله ثلاثا حتى ان كان هناك شيطان نائما على الفراش ينصرف ويذهب باذن الله
3 ضم كفيك واقراء فيهما مع النفث (والنفث اخراج طرف اللسان مع الهواء بدون لعاب ) ثم اقراء فيها سورة الفاتحة واية الكرسي والمعوذات ثلاثا ثلاثا ان شئت او ما شئت بان يكون وترا ثم امسح بيديك على ما توصلت اليه من جسدك كله
( فااااااااااااااااااااااااااااااااااائدة )
لماذا تقراء في يديك وتنفث فيها اسمع الى الخبر العجيب الغريب سبحان الله
الله عز وجل نور نور , وكلام الله عز وجل نور , وانت عندما تقراء القران تخرج من فمك نور القران وعندما تقراء في كفيك فانك تملئ كفيك بنور القران وعنما تمسح على جسدك فانك تغطي جسدك بدرع متين من نور القران لا يستطيع ان يؤذيك به احد لا انس ولا جان وان اقترب منك شيطان احترق بكلام الله وباذن الله
واليكم الان بعض الحلول
نبدء بالارق في الليل وعدم النوم
الى كل من تعاني من الارق وقلة النوم ارجوا منك اخيالحبيب ان تعلم ان اسباب الارق تتمثل في الاتي ( كثرة المشاكل والهموم , كثرة التفكير والوسواس , الزعل , المرض والاوجاع والالام ..... الخ )
ولكن اخي الحبيب لن نتطرق الى الاسباب فان عرف السبب بطل العجب ولكن ساهتم براحتك ونومك فاليك الطريقه باذن الله
ان الشيطان حريص على ان يؤذيك ويوسوس لك ويزيد من تعبك وارهاقك وسهرك ولكن اخي الحبيب ان اتاك الارق ولم تستطع ان تنام فقم وتوضئ واقراء القران وصلي وسبح واذكر الله فان الشيطان حينها سيغضب ويقول والله ان نومك افضل لك وسيأتيك بالنوم بل واريح نوم والذ نوم حتى لا تذكر الله ولا تسبح ولا تصلي جربها فانها مجربه ونافعه باذن الله

الخوف عند النوم
من اسباب الخوف عند النوم اما (اذية من الشياطين او ان المكان غير طاهر وغير مهيئ للراحه اووجود اصوات مرتفعه او ان الوضع النفسي غير موهيئ ......الخ )
اليك اخي الحبيب طريقة لنومة مريحة انشاء الله
حاول اخي الحبيب ان تقراء سورة البقرة فسورة البقرة ان كان هناك اذية من الشياطين فانهم يفرون منها وكما جاء في الحديث ( لايستطيع لها السحرة البطله )
حاول ان تمارس بعض التمارين الرياضيه وايضا اخي الحبيب عليك بمجالس الذكر فانها تريح القلب وتريح البال وسماع المحاضرات قبل النوم

والى من يعانون من اذية في النوم
عليكم باتباع الاتي
النوم على طهارة
احضر ماء واقرا فيه ( الفاتحة واية الكرسي والمعذات ) ( وقول الله عز وجل فالله خير حافظا وهو ارحم ) ( الراحمين وحفظا من كل شيطان مارد ان كل نفس لما عليها حافظ ) مع النفث فيه وقم برش الماء داخل الغرفة وفي الزوايا والاركان ورش الماء على فراش النوم
واحضر زيت زيتون واقراء فيه نفس الايات السابقة وادهن بالزيت جسدك كاملا قبل النوم
اقراء سورة البقرة فان اي مكان قرئ فيه سورة البقرة لا يدخلة شيبطان لمدة ثلاثة ايام كما جاء في الحديث
والى الاطفال احباب الله
من يعانون من التفزع في النوم
يغسل الطفل جيدا وينضف حتى ينام على نظافه وطهارة
يقراء في الكفين ويمسح على جسده كاملا كما وضحنا مسبقا
ان تفزع كثيرا يؤذن في اذنه اليمين ويقيم في اذنه الشمال ولكن برفق فان طبلته لا تتحمل الصوت الرتفع وان كان نائما لابئس فالله هوالحافظ سبحانه
ويحضر له من الزيت كما جاء مسبقا ويده جسده كاملا بالزيت ولكن قليلا قلايلا
هذا والله اعلم

جزاك الله كل خير

جزاك الله خير وجعلها من موازين حسناتك

بارك الله فيكم على الافادة

بارك الله فيك وجزاك خيرا

السلا م عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
جزاك الله كل خير على هذا الموضوع لدي سؤال عند النوم باي اتجاه يجب ان يكون الراس باتجاه القبلة ام باتجاه الشمال المغناطيسي وايهما افضل ؟

جزاك الله جنة الفردوس

ما شاء الله ولا قوة الا بالله
سملتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت يمينك على هذا الموضوع القيم

صدقت اخي اهم شي النية وحضور القلب لها اثر كبيررررررررررررررر والثقة في الله والتوكل عليه
بارك الله فيك وجعله اللله في ميزان حسناتك

جزاكم الله خيرا.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باحث عن العلوم http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
السلا م عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
جزاك الله كل خير على هذا الموضوع لدي سؤال عند النوم باي اتجاه يجب ان يكون الراس باتجاه القبلة ام باتجاه الشمال المغناطيسي وايهما افضل ؟



والله اخي الحبيب الله اعلم لكن ما نعلمه ان النوم يكون على الجنب الايمن ولكن في اي اتجاه لم يحدد وان حدد لكان هناك مشقة على الامة والله اعهلم
وان كانت لديك فائدة افدنا جزاك الله خير

جزاكم الله خير على تفاعلكم

بارك الله فيك مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

جزاكم الله خيرا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صافيه النوايا http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
جزاكم الله خيرا


الله يعطيك العافيه

الى من يكثرون الاكل فبل النوم من اسباب الكوابيس والقلق في النوم الاكل كثيرا قبل النوم
فحاول ان تخفف من الاكل قبل النوم
او كل مبكرا قبل النوم بفترة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صافيه النوايا http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
جزاكم الله خيرا


اشكرك على متابعتك للموضوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يراع http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
فوائد قيّمة , نفع الله بكم.


جزاك الله خير ونفعك انشاء الله

أذكار الصباح والمساء
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على موضوعك القيم.... زياده على ذلك :
[frame="7 80"]أذكار الصباح والمساء + أذكار النوم - أستغفار - وذكر الله[/frame]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمه الطيب http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على موضوعك القيم.... زياده على ذلك :
[frame="7 80"]أذكار الصباح والمساء + أذكار النوم - أستغفار - وذكر الله[/frame]



بسمة الطيب

اشكر تفاعلكم مع الموضوع
وان كان لديكم المزيد فافيدونا

بارك الله فيكم

جزاك الله خير
وفعلا موضوعك مهم جدا

وانا لما قريت هذي الايه:
( الراحمين وحفظا من كل شيطان مارد ان كل نفس لما عليها حافظ )
جتني دوخه وحراره

موضوع مهم خاصه لمن يعانى منه
جزاكم الله خير

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشقي نجد http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
جزاك الله خير
وفعلا موضوعك مهم جدا

وانا لما قريت هذي الايه:
( الراحمين وحفظا من كل شيطان مارد ان كل نفس لما عليها حافظ )
جتني دوخه وحراره

هناك تنبيه
انا قد اخطأت في كتابة الايات ولكني لم انتبه للخطئ الا الان
فالايات هي
(( فالله خير حافظا وهو ارحم الرحمين ))
(( وحفظا من كل شيطن مارد ))
(( ان كل نفس لما عليها حافظ ))
فكل اية لوحدها ولكني اخطأت في الكتابه من يستطيع منكم توجيهي كيف اعدل الخطئ فليوجهني بارك الله فيكم


الحمدلله هذا من فضل الله
اسال الله عز وجل ان ينفعك وان يحفضك في يقضتك وفي منامك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت احمد http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
موضوع مهم خاصه لمن يعانى منه
جزاكم الله خير



الاخت بنت احمد شاكر اطلاعك على الموضوع وثنائك عليه
بارك الله فيك

نصيحة
الى من يقللون النوم في رمضان
يجب ان ياخذ الا نسان قسطا كافيا من النوم في رمضان حتى يتقوى بذلك على العباده فمن لم ينم جيدا لا يستطيع قراءة القران ولا الصلاة جيدا فعليكم بالمحافظة على النوم في رمضان اقلها من خمس الى ست ساعات وهذا جيد جدا لاداء العبادة
بارك الله في الجميع

ايه صج مره استغفرة ونمت بس المره الثانيه استغفرة وطفشت وطارالنوم

راجعي موضوعي

كشف الغمام لم ياتيه الكابوس والجاثوم من المنام


بيفيدك كثيرا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجير نمر http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
ايه صج مره استغفرة ونمت بس المره الثانيه استغفرة وطفشت وطارالنوم


يا اختي لا عليك لا تيئسي قاومي المرض فانتي في صراع مع وساوس الشيطان
يجب ان تكوني اقوى منه لا عليك يقول الله عز وجل (( ال بذكر الله تطمئن القلوب ))
اكثري من ذكر الله وانا على يقين انك ستنامين انشاء الله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم عآبر http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
أنآ لم أذق طعم نوم آلليل من سنوآآآت عديــده
وأن حصل ونمت يوم في آلليل لآ أكمل نومي حتى توقظني آلكوآبيس وآلأحلآم آلمفزعه وأحيآناًَ أستيقظ بلآ سبب
أتمنى أن أعرف طعم نوم آلليل
حتى نومي في سآعآت آلنهآر أعآني فيه .. أبقى على فرآشي لسآعآت عديده قبل أن يأتيني آلنوم ..
حتى وإن ذهبت إلى فرآشي وأنآ لآ أرى من شدة آلنعآس أبقى مستيقظه لسآعآت قبل أن تغمض عيني
وحين أشغل وقت آلإنتظآر بآلإستغفآر وآلدعآء وقرآءة آلمعوذآت تأتيني ضيقه شديده وتتسآرع دقآآآآآت قلبي
وأشعر إني أختنـــــــق ولآ أستطيع آلتنفس .. وتسآرع دقآت قلبي وآلضيقه بشيء أو بدونه أصبحت تلآزمني كثيراً
لدرجـة أني أستغرب أن مر وقت طويل ولم تتسآرع دقآت قلبي فيـه !
ولآ أخبرك بمعآنآتي في نومي
كل يووم .. كل يوووم أحلم .. لم يمر يووم بدون أن أحلم بشيء
ولآ أنآم نوم متوآصل .. حتى سآعآت نومي قليله .. إن كثرت أصبحت 6 سآعآت .. مع إني في آلسآبق كنت أنآم لـ 14 سآعه أحيآناً
يآ الله .. كيف كنت وكيف أصبحت !

جزآك الله خيراً
وعذراً لإطآلتي بآلحديث
فمعآنآتي مع نومي حقاً مشكله أتعبتني نفسياً وجسدياً



اولا هناك اسئله اريد الاجابة عليها
1) هل انتي تذهبين الى راقي يرقيك
2) منذ متى وانتي تشتكين من هذه الكوابيس
3) ماهي الكوابيس التي ترينها
4) هل هذه الكوابيس تتكرر نفسها ام انها تختلف
4) هل ترين شخصا معروفا في هذه الكوابيس ام لا
5) هل ترين حيوانات
6) هل الكوابيس تاتيك في اليقضه ام في المنام
اما بالنسبة لنومك 6 ساعات متواصله فقولي الحمدلله فهذه نعمه اما النوم ل14 ساعة فهذا هو المرض انا ارى ان النوم ل6 ساعات هذا صحي جدا


اتمنى الاجابة على هذه الاسئله حتى استطيع ان اساعدك
اسال الله ان يعطيك الصحة والعافيه

رررررررائع ررااائع رااائع بما تعنيه الكلمه لاتعلم مدى اعجااابي بالمووضوع
ساعود الى هذا المتصفح مرارا وتكرارا
جزاااك الله خيييير الجزااااااااء

طيب اللي ينام كثير لا ومعه قلق وكوابيس وكوابيس بالجنون وش يسوي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحـــــــيـــــــل http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
رررررررائع ررااائع رااائع بما تعنيه الكلمه لاتعلم مدى اعجااابي بالمووضوع
ساعود الى هذا المتصفح مرارا وتكرارا
جزاااك الله خيييير الجزااااااااء



الاخت رحيل
هذا من فضل الله عز وجل له الحمد سبحانه
واشكرك على ثنائك على الموضوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي الحربي http://www.rogyah.com/vb/islamic/buttons/viewpost.gif
طيب اللي ينام كثير لا ومعه قلق وكوابيس وكوابيس بالجنون وش يسوي


ماهي نوعية الكوابيس التي يراها
وكم هي مدة النوم وهل هذا النوم في الليل ام في النهار
وكم له على هذه المدة
وهل جرب احد الطرق لتي قد نبهت عليها في الموضوع
عليه اتباع احد التعليمات التي يرى انها تناسب حالته وقد كتبتها في الموضوع وعليه بعد اسبوع متابعتي بما حصل بعد ذلك حتى استطيع ارشاده بما يلزم