الخوف يجعل نسبة التركيز ضعيفة وقدرة استرجاع الذكريات صعب وتخوننا الذاكرة عندما نحتاجها
واذا كانت هناك ضغوط نفسية ترافق الخوف ستزيد الطين بلة
انا اسف للاطالة ولكن تابعي
الان افصلي خوفك من الامتحانات عن الضغوطات الاخرى
انت تخافين الرسوب وتعتبريه طامة لان دراستك صمام امانك او بالاحرى الدراسة اصبحت بطاقة تعريفك امام العالم
تعالي نعيد تغير بطاقة تعريفك
ونفصلها عن الخوف والضغوطات
سنقوم بالتعريف بانين الصمت ونتفق على هويتها
وبعدها نزيل الخوف والمخاوف ثم نتفرغ للضغوطات
انا تعمدت السير ببطء لا تتعجلي

ثم ماذا